Nouvelle année, nouveaux objectifs ! Voici une liste de résolutions spécialement conçues pour les triathlètes, avec une bonne dose de légèreté et d’autodérision. À prendre au sérieux… ou pas !
1. Ne plus râler sur les autres nageurs en piscine… enfin, juste un peu moins
Promis, je vais essayer de rester zen quand un nageur me double ou coupe ma trajectoire dans la ligne d’eau. (Bon, peut-être pas toujours.)
2. Manger sain… avec une journée cheat par semaine (et une autre si je l’ai bien mérité)
L’objectif : intégrer davantage de légumes et de protéines dans mes repas… mais garder un petit (ou gros) craquage hebdomadaire. Parce que le chocolat, ça compte comme énergie rapide, non ?
3. Travailler mes transitions pour ne plus ressembler à un kangourou en panique
Arrêter de perdre des minutes précieuses à enlever ma combinaison comme si c’était un combat de lutte ou à chercher mon vélo comme si j’étais dans un labyrinthe.
4. Utiliser enfin tous les gadgets que j’ai achetés
Mon compteur de puissance, mon cardio-fréquencemètre, et même mon brassard avec porte-gel : ils ne sont pas juste des accessoires déco !
5. Être toujours positif, même sous la pluie
Pluie ? Pas de problème ! (Enfin, sauf si mes lunettes s’embuent ou que mes chaussures deviennent une piscine.)
6. Ne pas acheter de matériel inutile… sauf si c’est vraiment cool
La tentation des gadgets derniers cris est forte. Mais cette année, je me limiterai… sauf si le gadget est VRAIMENT incroyable.
7. Passer moins de temps à peaufiner ma playlist et plus de temps à m’entraîner
Fini les heures passées à chercher LA chanson motivante parfaite. Plus d’entraînement, moins de DJing.
8. Être réaliste avec mes objectifs… et viser le podium quand même
D’accord, je vise surtout à finir la course. Mais rêver de podium ne fait de mal à personne, si ?
9. Faire plus de séances d’étirements… quand j’aurai le temps
Je vais enfin prendre soin de mes muscles fatigués. Juste après cet épisode Netflix…
10. Trouver des entraînements créatifs pour éviter la monotonie
Nager avec un masque de plongée, courir à reculons, ou faire du vélo dans des endroits insolites : tout est permis !
11. Ne plus tester de nouvelles chaussures juste avant une course
Promis, je ne ferai plus cette erreur classique. Enfin… sauf si elles sont trop belles pour attendre.
12. Arrêter de blâmer le vent, le soleil ou les autres pour mes performances
Les vraies excuses ? Elles ne sont que dans ma tête. Cette année, je prends mes résultats avec philosophie.
13. Maîtriser l’art des selfies en course
Terminé les photos floues ou celles où je coupe ma tête : 2025 sera l’année des selfies parfaitement synchronisés.
14. Éviter de me comparer aux pros… ou juste un peu
Je ferai un tableau mental pour ne pas oublier qu’ils ont des entraînements dignes de super-héros (et un coach à plein temps).
15. Sourire pour les photos officielles, même si je suis à bout
Parce qu’un sourire vaut mieux qu’une grimace de souffrance sur les photos souvenirs.
Alors, triathlètes, prêts à relever ces défis ? Partagez vos propres résolutions !
Ces résolutions vous semblent familières ?
Si vous vous êtes reconnu dans quelques-unes de ces promesses — ou dans absolument toutes — il est peut-être temps d’admettre que vous êtes devenu un vrai triathlète.
Retrouvez avec humour toutes les petites manies, expressions et situations qui font la vie du triathlète dans le Manuel du parfait petit triathlète.